女性備孕期間生活有哪些禁忌？

現在很多的女性，在結婚之後想要孩子，可是由於各方面的原因總是難以懷孕，其實在備孕期間生活方面有很多的禁忌，如果出現這些禁忌就容易導致女性難以懷孕。

操作方法

（01）太大的壓力，如果想要生一個健康的寶寶，那麼在懷孕之前就一定要儘量的釋放自己的壓力，不論是生活工作等方面的壓力都一定要釋放掉，儘量的讓自己保持身心的愉悅，這樣才能夠更加有利於受孕。

（02）經常化妝，現在很多的女性不論是在家裏面還是外出好像無時無刻都是需要化妝的，如果不化妝簡直都不能夠見人，但其實化妝品染髮之類的東西都含有很多對我們人體有害的化學成分，尤其是一些美白肌膚的化學品，不安全因素更高，所以女性在準備懷孕的時候一定不要過多的使用化妝品。

（03）抽菸喝酒，女性在備孕期間一定要戒掉這些不良的生活習慣，抽菸跟喝酒都會嚴重的影響女性的卵子，也會影響正常的月經，而且還會造成自身難以受孕，千萬不要在備孕期間犯這些禁忌。

（04）接觸放射性的物質，女性在備孕的時候不要去接觸一些放射性的物質或者是一些有毒的物質，因爲這些物質很有可能會穿透我們人體細胞，刺激生殖細胞，要是女性接觸一些農藥，有毒的化學物品之類的，一定要間隔一個月左右之後再懷孕。

（05）空腹喝牛奶，關於這個習慣其實很多人都有，平時早晨起來的時候不想吃早飯，就會空腹直接喝一杯牛奶，其實牛奶裏面的蛋白質，這個時候並不會被我們人體吸收，反而還會造成牛奶在大腸裏面腐敗形成有毒的物質。

（06）室內養鳥，隨着生活水平不斷的提高，很多人都喜歡在屋裏面養兩隻鳥，認爲這樣能夠增加生活情趣，但是孕婦在備孕期間最好是不要養鳥，因爲鳥糞有可能會帶來一些細菌病毒之類的，這些病毒在空氣中被人吸入，就會誘發身體很多不適。

（07）停用避孕藥後立刻懷孕，女性在不準備懷孕的時候，往往都會選擇服用避孕藥來進行避孕，但如果準備懷孕的時候，那麼在停藥之後不能立刻懷孕，最好是能夠停藥三個月之後再懷孕，這樣有利於子宮內膜和排卵功能的恢復。

（08）疲勞過度，女性備孕期間不能夠疲勞過度，因爲過度的勞動會造成身體負荷消耗過重，降低精子和卵子的質量，影響到受精卵的着牀環境，不利於優生，甚至還會導致流產以及早產的情況。