剖腹產產婦坐月子注意事項
我們許多媽媽因爲生產時怕很疼,於是不得不選擇剖腹產,那麼剖腹產產婦坐月子應該注意些什麼呢?
操作方法
(01)禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。
(02)產後飲食不宜大補,滋補過量的產婦易患肥胖症,從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
(03)蔬菜、水果不可少,新鮮的蔬菜和水果,不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素,還可以促進食慾,幫助消化及排便,防止產後便祕的發生。
(04)中藥食療也要對症,不可自行亂補。專家認爲,身體正常的產婦不需要藥物進補,可針對症狀用些中藥,配合食療調理。
(05)坐月子期間不要做劇烈運動,不要急着瘦身,還有不要受涼了,否則容易產生疾病。
特別提示
此經驗經供參考,具體請詢問專業人士。
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