0-1歲寶寶睡眠時間標準
剛出生的寶寶需要充足的睡眠時間,有利於健康成長,接下來介紹新生寶寶的睡眠時間標準。
操作方法
(01)剛出生的嬰兒,每天大概就是在睡覺和喝奶這兩件事中度過,一般所需睡眠時間大概是十八個小時。
(02)一至三個月的寶寶,所需睡眠時間大概是十六個小時,但睡眠過程是斷斷續續的,有時睡醒後會玩一會兒再接着睡。
(03)四至六個月的寶寶,每天的睡眠時間要保持在十四個小時及以上,這時候的寶寶會開始養成白天玩樂、晚上睡覺的作息規律,家長儘量不要去幹擾他。
(04)七至十二個月的寶寶,白天的時候精神充沛,晚上基本能安睡一整夜,睡眠時間大概在十四個小時左右。
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