如何做孕期胎教
現在有越來越多的研究顯示,寶寶在媽媽的肚子裏除了個子在慢慢長大外,其聽力、視力以及其他方面的能力也有在逐步發展,所以在孕期給寶寶做胎教是非常有比較的。那麼,您知道如何做孕期胎教嗎?
操作方法
01聽音樂,這個辦法幾乎所有的準媽咪其實都知道,不過有的媽咪們在選擇胎教音樂上不是很懂,其實很多專家都建議選擇莫扎特的音樂是非常好的,因爲這類型的音樂特別的優美。要知道,如果孕媽咪選擇一些較爲尖銳的音樂,可能寶寶在媽媽的肚子裏會顯得不安。
02可以給寶寶讀故事聽。不要以爲寶寶還在肚子裏,什麼都不曉得。其實當媽媽的聲音透過肚皮傳入寶寶的耳朵,寶寶還是可以感覺到媽媽的聲音的,這對於促進寶寶日後的語言發展能發揮一定作用。
03孕婦最好不要看一些刺激較大的電影,這是爲了避免受到刺激,影響到寶寶在媽媽肚子裏安穩的 呆着。另外,孕媽咪也不要玩刺激的遊戲,或者看恐怖小說等。
04記得要經常跟肚子裏的寶寶交流,比如說孕媽咪可以把當日遇到的很高興的時候分享給寶寶聽,詳細描述一下高興的場景和心情,寶寶也能夠感受到媽媽的快樂喲。
05要讓情緒時刻保持穩定。準媽咪想要發怒的時候,要自我提醒一下,發怒對寶寶不好。另外,太過高興也是不可以的,準媽咪最需要的是平穩的情緒,這種情緒氛圍是最適宜胎兒發育成長的。
06有時間的話,不妨經常給肚子進行按摩,按摩的時候要講究手法,不然亂來的話可能在後期容易導致臍帶繞頸。準媽咪在按摩的時候,寶寶的感覺器官能夠感受到媽媽的愛的撫摸喲。
07堅持到戶外散步。發現懷孕後,如果沒有特殊情況的話,準媽咪應該堅持每日到戶外走走,在走動的過程中可以欣賞一下美景、樹木之類的,這對胎兒的發育也是非常好的。
08適當進行一些運動,比如說孕婦瑜伽,或者其他的有氧運動。做運動,可以提升孕婦的身體抵抗能力,對胎兒的發育好。另外,運動還可以幫助胎兒的大腦健康發育,讓寶寶出生後變得聰明活潑又可愛。
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