怎麼製作核桃花生紅棗露
要做這款飲品,實在是爲了兒子的健康考慮,核桃的藥用價值很高, 我國醫學認爲核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效,其卓著的健腦效果和豐富的營養價值,已經爲越來越多的人所推崇。
花生的營養價值之高,就連被稱爲進階營養品的一些動物性食品,如雞蛋、牛奶、肉類等,在花生面前也甘拜下風。花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,可以促進人體的生長髮育。 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高智力,穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。
花生還有很多功用,但爲了給孩子一款健康飲品,僅此兩項,就滿足我的要求了。
紅棗的營養價值,從如今居高不小的紅棗價格中,也可窺出端倪,不用多說,地球人都知道。
所以,進駐咱家餐桌,那也是必須的事情。
步驟
(01)將紅棗、核桃和花生用清水洗淨。
(02)紅棗去核切碎粒備用。
(03)豆漿機杯裏,加入1400ml清水,然後將洗淨的食材放入杯中。
(04)蓋上杯蓋,插上電源,選定幹豆豆漿程序開始製作。
(05)製作程序結束,豆漿機自動進入保溫狀態,斷掉電源,取塑料杯子和漏網,過濾核桃露。
(06)核桃露和核桃花生渣分離。
(07)將所有核桃露分離後,核桃渣用碗盛起,另外使用。
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