火龍果皮怎麼吃

火龍果皮很有營養哦，花青素槓槓的。一般我們吃完了火龍果就把皮扔了，其實火龍果皮對便祕很有幫助，果皮中有大量的膳食纖維，可以促進腸蠕動，經常便祕的小朋友可以試着做一下！很有效果喲！

操作方法

（01）火龍果洗乾淨，用刮皮刀將火龍果的老皮削掉。火龍果的老皮是不能吃的，只有豔粉色的果皮才能吃！

（02）切開火龍果

（03）取出果肉

（04）果皮切片放入攪拌機攪拌

（05）加入蜂蜜，半個檸檬攪勻

（06）做好就可以來吃了！也可以放進冰箱冷藏，口感很好哦！