吃桂圓的六大好處
桂圓能治長期失眠,高度近視,還能提高人的智力我曾聽以爲中醫前輩講,有一個病人因爲長期失眠找到他,他沒有開藥,直接就讓病人回家煮幹桂圓水喝,不久,病人失眠順利痊癒。
操作方法
(01)每晨用龍眼十枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃,補脾養心,生血益氣。
(02)每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。
(03)桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯,可補血醒腦,爲經常熬夜,快節奏生活人士的提神首選。
(04)桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋兩個,再稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏,抗衰老,增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。
(05)桂圓肉200克加高粱白酒500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升,可恢復疲勞,減輕亞健康狀態,安神定志。
(06)龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃一碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。
特別提示
桂圓屬溫補類,易生內熱,少年及體壯者少食爲宜。有大便乾燥、小便黃赤、口乾舌燥等陰虛內熱表現者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食慾不振者也應少食。
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