枸杞子怎麼泡水喝
枸杞子屬於灌木或經栽培後而成大灌木,高1-3m。主莖數條,粗壯;小枝有縱棱紋,有不生葉的短刺和生葉、花的長刺;果枝細長,通常先端下垂,外皮淡灰黃色,無毛。枸杞子有滋補肝腎,益精明目的作用。用於虛勞精虧,腰膝痠痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
操作方法
(01)枸杞單獨泡水喝【15-20粒】熱性體質,建議適量加些菊花以平抑枸杞的熱性,不喜歡菊花的澀味兒,也可以少量蜂蜜;偏寒性體質,可以直接泡水喝,但是夏天也不要一次過多,十五至二十粒足矣,還可以幹吃,要少量,還有枸杞乾淨,品質較好纔可以。
(02)枸杞加菊花【枸杞20粒,幹菊花5朵】可以加幾朵幹菊花,枸杞加菊花能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,特別是電腦族,經常覺得眼睛乾澀,多喝些菊花茶有利無害。
(03)枸杞加紅棗【枸杞20粒,紅棗5粒】紅棗補血,枸杞和紅棗一起泡水可養肝明目潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃,脾胃虛弱、腹瀉、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、口乾舌燥、對熬夜的人(會有好氣色)、使面板白嫩,有光澤,有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤,對情緒有很好的功效。
(04)枸杞加黃芪【枸杞15-20粒,黃芪5-10片】枸杞補肝陰和腎陰,黃芪補氣,但感冒時不要用食,黃芪補腎陰,比較滑膩,脾胃不好的人很難吸收,所謂虛不受補,西洋參性微寒,氣陰同補。每個人體質不一樣 但感冒時,就不要喝了!枸杞子可以明目,青少年也適合飲用,但每週不要超過3杯。腹瀉、火氣大者不宜飲用。總之感冒、腹瀉、易上火者不宜飲用。 這兩種藥物可以長期泡水當茶喝,但要注意,在感冒發燒等疾病時要停止服用。
特別提示
1、枸杞的溫熱效果強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人羣不宜服用。<br/>2、肝腎不虛者也不宜服用。<br/>3、凡身體健康無虛證者,不宜服用。邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。<br/>4、枸杞有興奮腸道作用,虛寒的人羣服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清者慎用。<br/>
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