無糖飲料爲什麼是甜的
簡要回答
因爲代糖。現在市面上有着非常多的無糖飲料,都打着零糖的標籤,但其實有很多人都會懷疑,爲什麼明明說着無糖,喝起來卻一點甜味都不少?主要是因爲在這些飲料裏面添加了代糖。
比如說赤蘚糖醇、阿斯巴甜或者是安塞蜜等等都是比較常見的單糖種類,這些吃起來甜味比較濃郁的添加劑。但是含糖量確實非常的低,幾乎可以忽略不計。
如果是健身的人羣或者是減肥的人羣,就可以透過攝入這樣的帶糖來嘗一嘗甜味,所以我們如果想再減肥的時候喝一口可樂,那麼選擇無糖的藥皮選擇有糖的會好很多。
而且這些代糖不光是可以給減肥或者健身的人飲用,甚至連一些糖尿病人都是可以的,因爲他基本上不會現任何的副作用,所以說很多無糖飲料說自己零糖完全沒有問題。
當然即便是無糖飲料也是飲料,建議我們還是在平時上喝飲料,多喝一些白開水或者茶水,這樣纔會對我們的身體更有保障。
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