鮮榨胡蘿蔔汁的做法
胡蘿蔔的營養是極爲豐富的,每天喝一杯和胡蘿蔔汁可以達到美容養顏的效果,可謂是受到不少女性的青睞呢,胡蘿蔔還可以祛斑,增加視力等功效,和大家分享一下鮮榨胡蘿蔔汁的做法。
操作方法
01準備適量的胡蘿蔔,一般以2根爲宜,既不會多也不會少,畢竟還可以加一點其他的東西。
02將準備好的胡蘿蔔洗淨切成片,最好是削皮,爲了讓口感達到最佳效果。
03胡蘿蔔不是用生的榨汁,而是用熟的榨汁,口感就不會那麼澀了,現在你們知道技巧了吧。
04根據自己的口味可以加入一點配料,比如玉米粒、豌豆等,一起放進榨汁機。
05蒸熟的胡蘿蔔放進榨汁機後,加入適量的開水,根據自己想要喝的濃度加入開水,當然是濃一點比較好啦。
06攪拌一分鐘就可以了,將攪拌好的胡蘿蔔汁倒入杯中或者自己準備好的器皿中。
07每天飲一杯胡蘿蔔汁會讓你越來越美,一定要堅持飲用哦。
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