酷知百科網有關縮肛的精選知識
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![縮肛運動有什麼好處 縮肛運動的功效與作用]( "縮肛運動有什麼好處 縮肛運動的功效與作用")
縮肛運動有什麼好處 縮肛運動的功效與作用
縮肛運動又叫提肛運動，是鍛鍊肛門括約肌的一種方法。提肛運動並不是現代醫學獨創的，早在1500多年前，藥王孫思邈就曾提出過“穀道宜常撮”（撮，即提縮），翻譯過來就是經常隨呼吸做提肛運動，可促進體內氣血的執行。那麼縮肛運動有...
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![提肛有什麼好處？]( "提肛有什麼好處？")
提肛有什麼好處？
提肛運動能夠促進血循環，增強括約肌的功能，防治便祕、痔瘡等肛腸問題；提肛運動能增強骨盆底肌肉的收縮功能，從而緩解壓力性尿失禁的症狀；提肛還能保護男性前列腺，以及提高夫妻生活質量。提肛運動4大好處：1、防治便祕、痔瘡等...
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![肛瘻是怎麼回事]( "肛瘻是怎麼回事")
肛瘻是怎麼回事
肛瘻是令人痛苦的疾病，下面是肛瘻情況的大致分析。操作方法（01）肛瘻又稱"肛門直腸瘻"，大部分肛瘻由肛門直腸膿腫破潰或切開排膿後形成。膿腫逐漸縮小，但腸內容物仍不斷進入膿腔，在癒合縮小的過程中，常形成迂曲的腔道，引流不暢...
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![肛栓怎麼使用]( "肛栓怎麼使用")
肛栓怎麼使用
肛門栓簡稱肛栓通常用於通便、止痛、止癢和殺蟲及痔瘡發炎等。肛門栓劑製成魚雷型，由於肛門括約肌的自動收縮而進入直腸內。栓重一般成人用爲2克，兒童用爲1克，不用時保持一定的硬度和韌性，以便塞入腔道。肛周的溫度爲36.2...
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![提肛運動的做法]( "提肛運動的做法")
提肛運動的做法
提肛運動，能通經活絡，可以治療尿頻、早泄、痔瘡等疾病，而且沒有時間、場地的限制，下面我們來看看提肛運動的好處及正確做法。操作方法01提肛在坐、站、行中均可進行。具體方法是：全身放鬆，自然呼吸，做時將肛門連同會陰一起上...
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![大便肛門痛怎麼辦]( "大便肛門痛怎麼辦")
大便肛門痛怎麼辦
大便的時候肛門痛是一件非常痛苦的事，肛門痛的原因有很多，可能是上火，也可能是痔瘡.....針對不同的情況我們要採取不同的治療方法。操作方法（01）肛裂：排便時由於肛裂內神經末梢受刺激，立即感到肛管灼燒樣或刀割樣疼痛，稱爲排...
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![肛門,肉疙瘩,原因]( "肛門,肉疙瘩,原因")
肛門,肉疙瘩,原因
肛門雖然是一個登不上大雅之堂的地方，但是任何人都離不開肛門，一旦出現了問題，還會嚴重影響你的生活品質。有的人發現自己的肛門外有一個肉疙瘩，不知道這是怎麼回事。下面我們就來說說肛門外有個肉疙瘩怎麼回事。肛門外有...
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![肛門癢是怎麼回事]( "肛門癢是怎麼回事")
肛門癢是怎麼回事
肛門瘙癢是一種很常見的現象，他主要是指肛門周圍會出現發癢的症狀，很多患者會忍不住去抓撓，那麼，肛門癢是怎麼回事呢？下面就向大家解釋一下肛門周圍癢是怎麼回事。操作方法（01）由於肛門周圍過度的清洗，造成肛門瘙癢的症狀。（02...
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![肛門瘙癢是怎麼回事]( "肛門瘙癢是怎麼回事")
肛門瘙癢是怎麼回事
簡要回答部分人羣在生活中出現肛門瘙癢，可能是自身的生理因素，比如有部分人羣在生活中根本就不注意個人的衛生，再加上天氣比較炎熱，導致自身局部出汗比較嚴重，汗液刺激到肛門周圍的肌膚，最終引起了瘙癢和疼痛的感覺。肛門周...
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![提肛運動怎麼做]( "提肛運動怎麼做")
提肛運動怎麼做
提肛運動對人的身體健康有什麼好處呢?提肛運動具體該怎麼做呢?操作方法（01）提肛運動，主要是利用提肛過程增加局部肌肉活動，使得局部之靜脈血液循環得到改善，減輕靜脈淤積、曲張。（02）提肛運動雖然可以幫助治療一些肛門疾病，如...
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![提肛運動怎麼做才正確 提肛運動的正確做法]( "提肛運動怎麼做才正確 提肛運動的正確做法")
提肛運動怎麼做才正確 提肛運動的正確做法
提肛運動是指有規律地往上提收肛門，然後再放鬆，肛門一提一鬆就是提肛運動。在平時的生活中，如果大家可以結合自身機體的實際，進行正常的肛門部位鍛鍊，還可以增加其直腸的收縮力，最終達到緩解便祕的目的。那麼提肛運動怎麼做...
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![如何處理肛門瘙癢]( "如何處理肛門瘙癢")
如何處理肛門瘙癢
如何處理肛門瘙癢肛門瘙癢症總是讓人難以忍受，忍不住去抓撓。抓破後繼發細菌感染使病情惡化，就更加奇癢難忍。因此最重要的是發癢的時候，用熱水把臀部洗乾淨，但不要使用肥皂。不要因爲癢，就使勁用毛巾蹭，應用手指或軟紗布輕...
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![怎樣辨別肛門息肉]( "怎樣辨別肛門息肉")
怎樣辨別肛門息肉
有些患者自己摸到肛門處有東西就認爲是息肉，但實際上大多數並不是息肉，而是肛乳頭瘤。那麼怎樣辨別息肉和乳頭瘤呢？操作方法（01）覆蓋組織不同肛乳頭瘤是面板覆蓋的，息肉是由黏膜覆蓋，直腸黏膜大約有12釐米長，直腸黏膜比較容易...
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![提肛能提高性功能嗎？我練了3個月提肛運動後.]( "提肛能提高性功能嗎？我練了3個月提肛運動後.")
提肛能提高性功能嗎？我練了3個月提肛運動後.
提肛運動你瞭解嗎？這個運動不累人，不需要特別的運動場所，不需要複雜的運動技能，老少咸宜。開會的時候，等公交的時候，排隊繳費的時候，坐在教室裏上課的時候，坐在辦公室批閱檔案的時候。。都可以神不知、鬼不覺的做這項運動！這個...
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![骨盆底肌羣收縮運動（提肛運動）的正確鍛鍊方式]( "骨盆底肌羣收縮運動（提肛運動）的正確鍛鍊方式")
骨盆底肌羣收縮運動（提肛運動）的正確鍛鍊方式
提肛能夠有效鍛鍊到核心肌羣之——骨盆底肌羣骨盆底肌羣是位於骨盆腔內底部的核心深層肌肉羣，位於尿道、陰道和直腸周圍，它的作用有：支撐尿道、膀胱、子宮與直腸、承受因爲運動所增加的腹部壓力，並幫助我們完成坐、臥、躺...
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![怎樣使用肛塞]( "怎樣使用肛塞")
怎樣使用肛塞
肛塞可以防止肛門內的液體流出，到了現代更是成了一種情趣用品。那麼怎麼適用肛塞呢？操作方法01肛塞有男性和女性的區別。無論哪種肛塞在使用前一定要在肛塞表面塗抹潤滑劑，以免傷害直腸表面。02一般情況下肛塞是那種尾部...
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![脫肛與痔瘡的區別]( "脫肛與痔瘡的區別")
脫肛與痔瘡的區別
脫肛與痔瘡雖然都是屬於肛腸疾病，但是兩者卻是不一樣的疾病，很多人因爲不瞭解這兩種疾病，所以沒有辦法對症下藥，導致疾病沒有得到正確的治療，而延誤了病情，所以今天來給大家介紹一下脫肛與痔瘡的區別。操作方法（01）痔瘡是一種...
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![肛門癌的早期症狀圖片 肛門癌的原因]( "肛門癌的早期症狀圖片 肛門癌的原因")
肛門癌的早期症狀圖片 肛門癌的原因
肛門癌發生於齒線下方的爲肛門周圍癌，鱗狀細胞癌多發生於肛管及肛門周圍，由肛管和肛門周圍鱗狀上皮發生，常因肛瘻、痔、手術瘢痕、及潛毛囊腫長期慢性刺激損傷引起。那麼肛門癌的早期症狀有哪些呢？接下來就爲大家介紹。肛...
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![提肛運動好處多]( "提肛運動好處多")
提肛運動好處多
對於大多數的人來說，可能對提肛運動都比較陌生，可是提肛運動卻是能預防和緩解多種疾病的一種鍛鍊方式。提肛運動到底有哪些好處，今天小編就帶大家來認識認識吧？操作方法（01）孕婦多做提肛運動，能鍛鍊盆底肌，對順產和產後恢復都...
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![脫肛是怎麼回事]( "脫肛是怎麼回事")
脫肛是怎麼回事
在我們日常生活中，往往有許多人會在大便的時候出現脫肛的症狀。那脫肛是怎麼回事呢?脫肛的症狀有哪些呢?脫肛又應該怎麼治療呢?下面就簡單講解一下。操作方法（01）內痔：便時內痔脫出肛門外，便後痔團自行回納者爲Ⅱ期內痔；便...
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![肛裂出血怎麼治癒 肛裂出血怎麼辦]( "肛裂出血怎麼治癒 肛裂出血怎麼辦")
肛裂出血怎麼治癒 肛裂出血怎麼辦
肛裂出血，是一種多發的肛腸疾病。多見於二十至四十歲青壯年，主要症狀爲排便時肛門疼痛，排便後數分鐘內疼痛減輕或消失，稱疼痛間歇期，隨後又因括約肌痙攣而劇烈疼痛。通常血色鮮紅，有時手紙擦後有血跡，有時附着於糞便表面，有時...
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![肛門溼疹的危害]( "肛門溼疹的危害")
肛門溼疹的危害
肛門溼疹的危害。肛門溼疹是一些肛腸疾病的外在表現，也是一種獨立的面板性疾病。肛門溼疹在發病的時候，面板表面會滲出很多的分泌物，分泌物不及時的處理，就會導致肛門部位處於潮溼的環境之下，這樣細菌纔會滋生，從而形成肛門...
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![肛瘻早期有什麼症狀表現？肛瘻怎麼辦？]( "肛瘻早期有什麼症狀表現？肛瘻怎麼辦？")
肛瘻早期有什麼症狀表現？肛瘻怎麼辦？
肛瘻是指糞便不能正常從肛門排出，而是從肛門旁的洞排出，這讓很多肛瘻患者非常煩惱，非常頭痛的事。早期症狀01疼痛：如瘻管引流通暢，一般不感疼痛，僅感覺在外口部位發脹不適，行走時加重。02流膿：膿液的多少，因瘻管的長短、大小而...
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![怎樣給狗狗擠肛門腺（狗狗肛門一定要擠嗎）]( "怎樣給狗狗擠肛門腺（狗狗肛門一定要擠嗎）")
怎樣給狗狗擠肛門腺（狗狗肛門一定要擠嗎）
爲什麼要擠肛門腺？其實這是防止狗狗屁股後面發炎要做的準備工作，發炎會影響狗狗排便，紅腫發炎或者更嚴重的後果。那麼接下來看看怎樣給狗狗擠肛門腺。操作方法（01）一定要擠哦。提起狗狗的尾巴，這時候會看到如圖所示，狗狗的屁...
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![提肛運動怎麼做 常見5大提肛方法]( "提肛運動怎麼做 常見5大提肛方法")
提肛運動怎麼做 常見5大提肛方法
肛門運動包括肛門會陰部活動及以提肛爲主配合軀幹和肢體活動。鍛鍊方法站立提肛法：提肛運動沒有什麼特別苛刻的條件，最簡單的方法站着就可以完成，就是向上收緊提肛肌5秒鐘，再慢慢放鬆10秒鐘，重複15次爲一組，一天三組就行了，...
