減肥方法之拔罐減肥

在當下，各種各樣的減肥方法漫天飛，卻並不是每個人都能夠順利減肥成功，關鍵在於有沒有選對適合自己的減肥方法，在這裏給大家分享下比較健康也比較有效的減肥方法——拔罐減肥。

操作方法

（01）拔罐減肥的原理是透過點穴、封穴來刺激穴位，燃燒體內的脂肪，進行減肥。

（02）背部減肥用的是閃火法，在穴位上停留10-15分鐘，可以達到散熱排溼氣的效果，每週兩到三次就好。

（03）腹部減肥也是用的閃火法，停留在穴位的時間大約20分鐘，也是每週兩到三次，可以達到祛除脂肪的效果。

（04）下肢穴位也是採用閃火法，留罐15分鐘左右，有利於疏通經絡，減肥效果比較明顯。

（05）拔罐減肥對各種關節炎有很好的的改善效果，對身體很好，也很健康，不會反彈。是比較推薦的一種減肥方法。

（06）常用的拔罐穴位在百會，內關，大椎，中府穴等。

（07）拔罐減肥通常春夏見效較快，秋冬見效較慢。因爲春夏季節人體新陳代謝較快。

（08）拔罐減肥可以促進全身血液循環，排除體內毒素，既可以減去體表的脂肪，又可以減去體內的深層脂肪，來達到保健，快速減肥的目的。

（09）拔罐可以使人體內部的器官得到調理，讓人氣血通暢，強身健體。

（10）對於腰間盤突出，拔罐也有一定的緩解疼痛功效。

（11）但是如果拔罐的時間過長會傷害自己的面板，造成淤青。

（12）拔罐之後，短時間內不要洗澡，不要着涼，否則會引起疾病。

（13）對於某些患有炎症的患者來說，拔罐有可能會造成嚴重的後果。所以，不要盲目拔罐。