身體涼的人是什麼體質

簡要回答

身體涼屬於寒性體質，平時所說的寒性體質的人羣比較常見，特別是一些女性朋友。一般寒性體質的人，她們表現爲手腳冰涼怕冷，穿多少衣服都會感覺到冷，腹部還經常出現冷痛。大便不成形，大便顏色淡，月經推遲，有多處血塊，容易疲勞、臉色蒼白等等。

建議寒性體質的人在生活中，要注意保暖工作。在飲食方面要多吃溫熱的食物，避免吃生冷的食物。另外要積極參加體育鍛煉，並且要促進血液循環。

爲什麼說身體涼命更長
身體涼命更長是經過科學家研究得出來的結論，主要是適當的降低體溫，促進自噬作用。能夠有效的延緩衰老，減少衰老相關的疾病形成。另外適當的降低體溫，也需要根據具體情況決定。建議在生活中，保持合理的飲食、健康的生活方式，能夠有效的延長壽命。

身體涼是怎麼形成的
身體涼可能是缺少鍛鍊，也有可能是經常使用空調。長時間的熬夜加班、睡眠不足，甚至冬天的時候喜歡裸露腳。不注意保暖工作，會導致寒氣入侵，陽氣受損，不排除有部分人羣精神壓力過大。