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![如何擺脫牙疼]( "如何擺脫牙疼")
如何擺脫牙疼
現在備受中度至劇烈牙痛折磨的你，是否很想迅速有效地緩解疼痛呢？如果疼痛持續或惡化，一定要去看牙醫。不過，在等待就醫期間，你可以用許多急救方法和家庭偏方稍微緩解牙疼。迅速採取行動（01）清除殘留在牙齒的食物。在使用家庭...
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![如何保持良好的心態積極面對生活]( "如何保持良好的心態積極面對生活")
如何保持良好的心態積極面對生活
一個人的心態好，對未來人生和命運都會有很大的影響。確實好的心態不僅可以輕鬆獲得成功，還能讓生活過的非常充實，然而心態不能說一定是好的，有時候也會因爲一些事情而變得極度鬱悶。那麼應該如何保持良好的心態去面對生活...
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![如何增強性慾]( "如何增強性慾")
如何增強性慾
性慾是一個人的性愛衝動。不管你是男人還是女人，你可能會對學習如何增強興致並在性愛中滿足你和你的伴侶的短期和長期辦法有興趣。你也可能可能在尋找建議，來重新拾起對性愛喪失的興致，或恢復你在性愛中的表現能力。這裏...
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![如何治療支氣管炎]( "如何治療支氣管炎")
如何治療支氣管炎
支氣管炎是一種濾過性毒菌引起的疾病，其特徵是延長性的，過度的咳嗽。急性支氣管炎是一種持續幾周的一次性病症，而慢性支氣管炎則是會持續至少幾個月甚至更久的進行性病症。慢性支氣管炎通常需要專業的醫學治療，但是急性支...
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![如何快速降低甘油三酸酯水平]( "如何快速降低甘油三酸酯水平")
如何快速降低甘油三酸酯水平
甘油三酸脂過高確實是一件讓人擔心的事，它會增加患心臟病和中風的機率。如果你想快速降低甘油三酸脂，就需要改變飲食，比如少吃甜食，多吃纖維含量高的植物。同時還要改變生活習慣，比如多運動、少抽菸等等。有的情況下，你也可...
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![如何治療手指上乾裂的面板]( "如何治療手指上乾裂的面板")
如何治療手指上乾裂的面板
面板乾裂的時候會很疼。手指上的面板乾裂（尤其是出血的情況下）更是會影響到日常生活。引起手指乾裂的原因有很多，如生病、冬季天氣乾燥、長時間暴露在寒冷的環境中，或長時間接觸水及刺激性的洗滌劑。因此護手不僅僅是爲了...
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![杜仲茶的作用與功效]( "杜仲茶的作用與功效")
杜仲茶的作用與功效
杜仲是一味常見的藥物,杜仲的藥用和食用價值很高。那麼杜仲茶的作用與功效呢？操作方法（01）杜仲的作用與功效：治腰脊痠疼，肢體痿弱，遺精，滑精，五更泄瀉，虛勞，小便餘瀝，陰下溼癢，胎動不安，胎漏欲墮，胎水腫滿，滑胎，高血壓。（02）降壓作用：乙...
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![如何戰勝恐懼心理]( "如何戰勝恐懼心理")
如何戰勝恐懼心理
生活中，我們會面臨各種各樣的事情，有的讓人開心，也有的讓人沮喪，因此，喜怒哀樂都是人的正常反應，包括對事情的恐懼心理，也是正常的現象。如果我們遇到一些比較可怕的事情，可能危及到我們的人身安全或者身體健康等，可能就會產生...
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![如何去疣]( "如何去疣")
如何去疣
疣，俗稱瘊子，名字聽起來就令人不悅。疣很難看而且難以根治，所以很讓人灰心喪氣。如果你因爲手上，臉上，腳上或者身體其他部位長疣而覺得難堪，本文會提供一些有效方法教你如何去瘊子。使用經醫學驗證的療法（01）保持耐心。疣是由...
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![如何判斷你的智齒正在生長]( "如何判斷你的智齒正在生長")
如何判斷你的智齒正在生長
智齒是指生長在上下頜兩側的四顆後磨牙或後臼齒。它們是嘴裏面最後長出的牙齒，通常出現在青少年後期或二十歲出頭的時候。智齒通常從牙齦中萌發而出，沒有任何症狀。有些人可能會感到疼痛或壓痛，尤其是口腔中沒有足夠的空...
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![如何清潔耳朵]( "如何清潔耳朵")
如何清潔耳朵
當耳朵裏面積累太多耳垢（耵聹）就會阻塞耳道。身體自然防禦系統的重要作用是不讓污垢、細菌和其它東西進入耳朵裏，但太多的耳垢能使聽力下降。以下是安全清理耳垢的方法。在家清理（01）先確保你沒有耳部感染或耳膜穿孔，否則在...
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![如何增強免疫力]( "如何增強免疫力")
如何增強免疫力
健康是你所擁有的最爲珍貴的東西之一。要想形成增強免疫力，試試以下的一些方法。步驟（01）鍛鍊身體。說到保護和加強免疫系統時，鍛鍊甚至比飲食更重要。雖然這種關聯性可能是生理上的，經常性的鍛鍊能夠減少抑鬱、焦慮和孤獨...
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![具有深意的勵志小故事及感悟8則]( "具有深意的勵志小故事及感悟8則")
具有深意的勵志小故事及感悟8則
遇到挫折就放棄就是徹底失敗，這樣永遠不會成功，生活就是需要不斷的激勵來讓自己前行，下面說說幾則勵志小故事讓你感悟。操作方法（01）生命的價值——不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色！在一次討論會上，一位著名的演說家沒...
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![如何控制情緒]( "如何控制情緒")
如何控制情緒
控制情緒並不意味着忽視它們。它代表着認識情緒並在適當的時候做出反應，而非你隨時在想要的時候任意失控地迴應你的情緒。控制你的情緒，掌握你的生活。控制情緒，不要讓情緒控制你（01）瞭解你的情緒。你有百萬種不同的感覺，但...
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![女性怎樣改變優柔寡斷的性格？]( "女性怎樣改變優柔寡斷的性格？")
女性怎樣改變優柔寡斷的性格？
女人優柔寡斷的性格是一定要改掉的，不管是自己的生活，還是工作，亦或是情感狀態，還是其他方面，優柔寡斷的性格會讓女人的一生遭遇更多的憤怒和委屈，更會讓自己錯失很多的機會，包括那份不錯的工作，那個值得愛的人，都有可能會錯失...
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![如何處理小面積燙傷]( "如何處理小面積燙傷")
如何處理小面積燙傷
自己處理小面積燙傷聽起來好像很嚇人，但其實操作方法很簡單。你只需要學習一些燙傷知識，以便判斷傷情，選取合適的治療方法，同時瞭解一些基礎的急救常識就可以了。判斷傷情（01）判斷燙傷是否屬於輕傷。燙傷一般根據燙傷面積、...
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![如何不吃藥治癒感冒]( "如何不吃藥治癒感冒")
如何不吃藥治癒感冒
普通感冒通常是感染鼻病毒而引起。通常，這種病毒會引起上呼吸道感染，同時也可能導致下呼吸道感染，甚至誘發肺炎。三月到十月是鼻病毒感染的高發季節。這種病毒在感染後，通常有12到72小時的潛伏期。普通感冒的自然療法是通...
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![養肝的小方法]( "養肝的小方法")
養肝的小方法
肝臟是身體內以代謝功能爲主的一個器官，並在身體裏面起着去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟系統對我們身體來說很重要，今天就來教教大家一些護肝養肝的小方法。操作方法（01...
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![得抑鬱症怎麼辦]( "得抑鬱症怎麼辦")
得抑鬱症怎麼辦
抑鬱症的表現還是蠻多的，常見的有悲傷和孤獨等，而且不願意跟太多的人接觸，長時間下來會讓自己對生活沒有任何的興趣，嚴重的話還會出現自殺的現象，那麼得了抑鬱症該怎麼辦呢？操作方法（01）發泄，如果自己得了抑鬱症，那麼就應該全部...
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![如何正確地清潔舌頭]( "如何正確地清潔舌頭")
如何正確地清潔舌頭
舌頭是口腔中最容易積聚細菌的部位，很多人卻不願花時間清潔它。如果舌頭得不到有效的清潔，就會產生很多問題。請正確地清潔舌頭，避免口腔異味，防止齲齒惡化，讓自己的舌頭看起來更美觀吧。瞭解舌頭（01）檢查舌頭。檢查舌頭的各...
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![有社交恐懼症怎麼辦？如何自我調理？]( "有社交恐懼症怎麼辦？如何自我調理？")
有社交恐懼症怎麼辦？如何自我調理？
患有社交恐懼症的人一般屬於性格內向、敏感、多疑的人羣，因爲內心有着強烈的自我保護的意識，導致這類人羣對於外邊的一切感覺到了不安，害怕自己出錯，擔心自己做不好，擔心別人瞧不起自己等等，在這些心理的影響下，這類人羣開始...
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![如何快速增肥（女性適用）]( "如何快速增肥（女性適用）")
如何快速增肥（女性適用）
女性要增肥！聽起來很奇怪，感覺像有個人用羨慕的口氣對滿身麻煩的你說，“給我也來點麻煩吧！”但是，對於一些低體重的女性來說，增肥就像大多數人想減肥一樣的難。如果你確實需要增肥，這裏有一些建議讓你快速健康的長體重。飲食...
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![如何減掉大腿的贅肉]( "如何減掉大腿的贅肉")
如何減掉大腿的贅肉
透過節食和運動的相互配合，不但能輕鬆減掉大腿上的贅肉，身體的其他部位也會隨之變得苗條起來。下面就來看看該怎麼做。第一步：運動（01）全身性的有氧運動。身體透過運動，消耗熱量，燃燒脂肪，這就是所謂的燃脂的過程。當身體將脂...
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![如何治療蟲咬]( "如何治療蟲咬")
如何治療蟲咬
通常只要你能治療蟲咬造成的發癢和發炎狀況，就能輕而易舉地擺脫大部分蟲咬。你可以使用天然方法或醫學療法。至於某些特定的蟲咬，你則需要記住一些細節特性。繼續往下閱讀，學習更多如何治療蟲咬的知識。天然方法（01）嘗試同...
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![十五個癌症報警信號]( "十五個癌症報警信號")
十五個癌症報警信號
操作方法（01）我們身體內的各個器官其實都會根據自己的健康程度來給予我們提示，比如下面介紹的，就是關於癌症的報警信號：1.體重的急劇變化(對不節食者而言)、消化疾病、厭食症、反覆腹瀉和便祕是最常見的肺癌、胃癌、腎癌和...
