吃板栗有什麼好處
板栗作爲一種零食小吃既可生吃又能熟吃,深受廣大羣衆喜愛,那麼吃板栗的好處也值得我們瞭解一下。
操作方法
(01)食用生板栗能夠達到預防和治療腎虛和腰痠腿疼的目的,但是脾胃不好的人吃生板栗不宜每日超過五枚。
(02)生食板栗有止血的功效,可治吐血、衄血、便血等常見出血症。將生板栗去殼,搗爛如泥,塗於患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等,中醫臨牀證明有一定療效。
(03)適量的生吃一些板栗能夠很好的緩解口腔潰瘍等病情。
(04)熟食板栗能和胃健脾,緩解脾虛,適用於飲食少、身體瘦弱的兒童,以增加食慾,調理腸胃。有利於脾胃虛寒所致的慢性腹瀉患者早日康復,又是老年人消化不良、氣虛乏力的食療驗方。
(05)服用板栗,能夠很好的提高身體免疫力,對於高血壓、冠心病以及動脈硬化等等疾病也具有很好的防治作用。
特別提示
生吃板栗並不容易消化,所以糖尿病患者一次性不能夠服用太多,最好能夠將板栗在平時當作一種零食服用,在兩餐的間隔服用。
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