決明子的減肥功效
決明子有一定的減肥功效,因爲決明子富含豐富的氨基酸,維生素C和礦物質鋅元素,能夠起到潤腸通便的作用。
決明子可以幫助人體改善內分泌失調,促進體內新陳代謝加速促進垃圾排出。決明子屬於寒性藥物,可以搭配一些暖性藥材,像菊花,荷葉,枸杞等,可以去除體內的寒氣,還能起到降血壓,降血脂的作用。但是脾胃虛寒的人羣,忌服決明子。
決明子是中醫眼科的要藥,適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等症。可單品煎服,亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到決明子丸、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用,極適於老年人的熱結便祕、陰虛腸燥等症,有瀉下而不傷正之譽。對於肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等症,決明子與菊花、鉤藤等配伍,也有平肝降壓的作用。
一位養生有道的壽星寫詩說:“愚翁八十目不瞑,日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力,只緣常年服決明。”微炒後的決明子浸泡代茶飲,是老年保健的便方。以10g~20g置杯中,開水浸泡,色黃清香,味道甘苦,別有風味。患高血壓和習慣性便祕的人不妨一試。一杯決明子茶,也許會給你帶來健康和快樂。但因其性味微寒,脾胃虛弱者不可久服。
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