咽炎的食療方法及最好的治療方法
咽炎是咽部粘膜,粘膜下組織的炎症,常爲上呼吸道感染的一部分,主要表現爲咽部疼痛、乾燥、發癢及異物感,或發聲低微、聲嘶沙啞等。近年來,隨着人們生活環境污染的加重,患咽喉炎的人數越來越多,小編在這裏介紹一些治療咽炎的食療方法。
操作方法
(01)荸薺蘿蔔汁 用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮,鮮蘿蔔洗淨切塊,同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。
(02)芝麻紅糖粥 選用芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。先將芝麻炒熟,研成細末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽乾等症。
(03)舌根運動法治咽喉炎:咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感,可採取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分三次嚥下,早晚堅持各做一次。
(04)含生大蒜治咽喉炎:患慢性咽喉炎,試用口含生大蒜頭,堅持數月,咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時含時吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
(05)總之,進行飲食調養,以清淡易消化飲食爲宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
(06)當然,咽炎的食療方法只能起到緩解症狀的作用,不能從根本上徹底治癒咽炎,爲杜絕復發,建議患者務必採用手術方案,術後採用食療輔助治療,這樣才能從根本上治癒咽炎不復發,也是目前最好的治療方法。
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