怎樣正確的洗手
日常生活中可能很多人沒有注意到洗手時 正確的洗手方法是什麼
步驟/方法
(01)一般按照以下七步驟洗手即可有效清潔:1、開水龍頭沖洗雙手。2、加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫。3、小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓10秒鐘才沖水。4、用流動的水沖洗至少10秒鐘。5、完全擦乾淨後,才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。6、用乾毛巾或手紙徹底抹乾雙手,或以幹手機吹乾雙手。7、雙手清洗妥當後,別再直接觸摸水龍頭,防止再度髒手。應以抹手巾包裹水龍頭,或在水龍頭上潑水沖洗乾淨,才把水龍頭關上。
(02)掌心
(03)手背
(04)指隙
(05)指頭
(06)指尖
(07)手腕
特別提示
何時需要洗手?<br/>進入室內前、離開醫院前、如廁後、進食前、咳嗽或打噴嚏後、處理食物前、摸完寵物後、處理過排泄物或呼吸道分泌物後、從外面返回住家或辦公室時、碰觸口罩外部表面及任何時候手部髒時。一天最好能洗手十次以上,常保清潔衛生。
洗手的注意事項<br/>1.最好使用溫水:攝氏38-42度的溫水比冷水較有清潔效果。<br/>2.去除手部首飾:如手上戴了戒指,會使局部形成一個藏污納垢的特區,難以完全洗淨。<br/>3.要使用肥皂:效果比單獨用水洗要好得多。<br/>4.時間30秒:全部的洗手時間至少約需30秒,才能達到有效的清潔。<br/>5.沖洗乾淨:在整個沖洗過程中,雙手須保持比較向下的姿勢,以避免水逆流回未洗的手肘部位。<br/>6.使用擦手紙:最好不要使用毛巾,因毛巾容易潛藏病菌,易將洗淨的雙手沾染病菌。擦手紙使用完暫勿丟棄,可用來關閉水龍頭或開門,避免剛洗淨的手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。<br/>7.指甲須減短:洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關節等,指甲縫並須隨時保持清潔。
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