脾虛奪走你健康:如何按麼穴位調理脾胃
在日常生活中,有些人會因爲先天因素而出現脾虛的症狀,今天來給大家說說該怎樣透過按摩穴位來進行調理?
操作方法
(01)中脘穴其位於肚臍向上五公分處,以轉圈圈的方式進行按摩,不僅可以促進消化,還可以幫助調理脾胃。
(02)足三裏穴其位於膝蓋向下的位置,適當的進行按摩不僅可以緩解牙痛,頭痛等症狀,還可以起到緩解腸胃不適的作用。
(03)三陰交穴其位於腳踝處,適當的按摩不僅可以緩解經期疼痛,還可以幫助緩解胃酸,手腳冰涼,更年期障礙等疾病。
(04)太白穴其位於上腳板處,適當的按摩不僅可以緩解胃痛和腹脹感,還可以起到治療吐瀉、痢疾的作用。
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