月經有血塊是什麼原因?如何調理?
每個女性總要面臨着月經,而月經狀況則可以很好地反映出女性的身體是否健康。很多女性都反映自己來月經的時候會有很多的血塊,這是什麼原因呢?如果出現這些血塊,要如何進行調理?
操作方法
(01)月經有血塊的原因,內分泌失調,一般來說當月經出現了血塊之類的,往往都是由於女性的內分泌失調引起的,這主要是因爲內分泌失調之後,就有可能刺激子宮內膜的過度生長,從而在來月經的時候這些內膜就會脫落流出體外之後,看起來就像是月經的血塊。
(02)受涼,相信很多的女性都知道在月經期間一定不能夠吃太涼的東西,而且要注意保暖,但是往往現在有一些年輕的女性並不是很注意,尤其夏季的時候喜歡吃一些冷飲之類的,如果在月經期間就容易引起出血快的問題。
(03)子宮肌瘤,這可以說是一種非常常見的子宮疾病,如果子宮之內長了這種子宮肌瘤,也會引起月經不正常或者是出血快的現象,另外如果子宮裏面真的長有子宮肌瘤,很有可能還會出現痛經,甚至是按摩腹部的時候有腫塊的現象,如果出現這些情況一定要儘快就醫。
(04)氣滯血瘀,現在越來越多的年輕女性都會出現氣滯血於的現象,其實這種現象導致的月經血塊是有很明顯的特徵,如果你現在面板出現越來越粗糙,而且沒有光澤,甚至有一些色素暗沉非常厲害,這都是氣滯血瘀導致的問題。
(05)調理方法,中藥調理,在中藥理論中對於月經出現血塊的調理,可以透過很多不同的方法,像是活血化瘀,可以吃一點紅花,薄荷,而如果經血的血塊多比較暗紅,則往往是血淤氣滯,則應該吃丹蔘,不過中藥調理,千萬要在中醫指導下用藥,不能夠自己盲目的私自用藥。
(06)注意日常保護,月經期間千萬不能夠吃一些生冷的食物,冬天的時候更要注意保暖,而且不要過度的勞累,一定要保持心情愉悅。
(07)飲食改善,月經期間女性應該適當的多吃一點高蛋白的食物,可以適當的多攝取一些富含維生素以及各種類量元素的食物。
(08)少吃碳烤、油炸或者是辛辣的食物,而且月經期間儘量不要吃西瓜、葡萄,椰子,這一類的水果,如果是吃白菜、苦瓜這樣的蔬菜也應該是熱的時候吃,千萬不能夠涼拌吃,總之選擇食物方面最好是溫熱爲主,寒性食物少吃。
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