空腹不能吃的水果

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空腹的時候胃部會分泌大量胃酸，這種時候飢腸轆轆，但不是任何水果都適宜空腹時食用，哪些水果是不能空腹吃的呢？

操作方法

香蕉含有大量的鉀和鎂，空腹吃香蕉會給體內攝入大量的鉀和鎂元素，這兩種物質可能會引起體內鈣、鈉失衡，引起腸胃功能紊亂，造成腹瀉等症狀。

空腹時胃酸會與柿子富含的膠質、可溶性收斂劑等發生反應，從而造成噁心、嘔吐等症狀，嚴重時還可以引起胃潰瘍、胃穿孔等疾患，所以柿子絕對不能空腹。

甘蔗的糖分含量極高，空腹時食用會刺激胃腸道，導致胃痛、胃脹氣等，嚴重時還會因爲突然攝入過剩的糖分而引發高滲性昏迷。

菠蘿含有非常強的菠蘿酵素，如果空腹食用會刺激胃部，導致無法吸收菠蘿所富含的豐富營養，還有導致噁心的可能。

山楂具有開胃消食的作用，它富含了大量的有機酸等，如果在空腹的時候食用，會刺激胃腸道，導致胃酸分泌過多，產生胃痛、胃痙攣等症狀，特別是有胃潰瘍等胃部疾病的朋友，更不能空腹吃山楂。

橘子中含有大量的有機酸，這種有機酸進入腸胃後會對胃黏膜產生很大的刺激，從而引發胃部不是，所以一定不要空腹時吃橘子。

黑棗中的果膠、鞣酸等進入腸胃，會與胃部分泌的胃酸相結合，產生硬塊，空腹時胃部會分泌大量胃酸，所以空腹不益吃黑棗。

荔枝中豐富的糖分進入體內後會刺激腸胃，如果空腹時吃下過多荔枝會引起心悸、頭暈、昏厥等不健康症狀。

西紅柿含可溶性收斂劑，這種成分進入人體後會與胃酸發生反應，發生反應後容易凝結成一些不能溶解的塊狀物，從而引發胃脹、胃疼等不適症狀。

上面介紹的九種水果在空腹時最好不要食用，其實很多水果都富含糖分、果酸等，這些物質都不太適宜直接接觸胃腸道，所以吃水果最好都不要空腹。