喝菊花的功效有什麼好處

秋季是賞花、吃花的季節，菊花作爲一年中最後的花朵，在古人看來菊花具有高潔、清靜詩意，同時菊花還是“四君子”之一。而從養生角度來看，菊花可入藥治病、入菜作爲美食、入茶養生。而我們今天要一同來了解的便是有關於菊花的功效

操作方法

（01）在中醫理論中菊花性味甘、苦、微寒，具有明目、平肝、清熱等作用。所以，常常用於治療風熱感冒、頭暈上火、眼睛熾熱等。另外，在中醫看來菊花的功效也會因爲顏色的差異有所不同，如通常認爲白色菊花善於平肝明目;黃色菊花善於瀉熱力;野菊花則適合清熱解毒。而且菊花不僅花朵可入藥，葉子和莖也可以入藥。

（02）治療風熱感冒風熱感冒常常會出現咽喉痛、黃鼻涕、便祕、心煩氣躁、口渴和身體發熱等。面對這類感冒以及感冒引起的其他症狀時候可以選擇薄荷、菊花、桑葉等煎飲用或代茶飲。薄荷有疏風清熱、解痛的作用;菊花可改善感冒引起的眼睛熾熱;桑葉可清肺熱。所以，這三物一同飲用除了治療風熱感冒之外，還可以改善高血壓、頭痛、眼睛不清以及眼睛分泌物增多的現象。

（03）治療肝火大肝火大容易發生頭痛、面紅耳赤、咳嗽、眼熱、小便赤黃、頭髮生油、易怒等現象，並且容易發生口苦、口臭等。菊花入肝經，又性味苦寒，可以清肝火、平肝陽。通常對肝火大的人羣來說可以選擇菊花、決明子、枸杞子等一同煎湯飲用

（04）治療眼疾身體上火、肝火旺、外界陽光和細菌刺激等，這些都容易導致眼部疾病的出現，如出現眼澀、眼乾、眼睛瘙癢等。菊花還可以與桑葉一同煎水，用於洗眼睛或薰眼睛，具有消炎、降熱和促進眼部血液循環的作用。

（05）改善面板瘙癢面板經常出現瘙癢、粉刺或痘痘等現象，常常和體內熱毒過盛有關，並且常常瘙癢難耐時抓撓後會出水。一般情況下可以利用菊花煎水情緒，有消炎、去熱毒、止癢的恭喜額，並且對於面板出現的流膿、膿腫同樣有效。

（06）改善面部色斑中醫認爲菊花善行頭目，有益顏色和不老的功效。對於眼部出現的細紋和眼袋，可以利用新鮮的菊花和蜂蜜搗勻外敷。另外，對於臉部經常出現色斑、黑色素沉着的人羣來說可以利用菊花煲粥食用。常常用於治療色斑的五白散中便有菊花的存在。