吃白蘿蔔的七個禁忌,一不小心就中招
常言道,冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方。蘿蔔是一種大家經常吃的食品,尤其在冬天時食用,對身體更是大有裨益。可是,吃蘿蔔也是有講究的,吃得不對,效果很可能適得其反。
操作方法
(01)1、脾虛者少吃蘿蔔由於蘿蔔有下氣和消滯的作用,因此對於脾胃虛弱(表現爲胃納不佳、大便溏瀉),並且沒有積滯的人來說,最好不要經常吃白蘿蔔。
(02)2、勿和黨蔘、黃芪同食由於蘿蔔有下氣和消滯的作用,因此食用蘿蔔會對補氣類藥物(如人蔘、黃芪)的補益作用,有一定的妨礙。
(03)3、老慢支、哮喘患者,別吃蘿蔔蘿蔔性偏涼,不適合那些以虛寒爲主要表現的咳喘(痰白 、質稀或如泡沫)。當然,如果是急性發作期,表現爲痰多、色黃、質粘時,蘿蔔還是可以作爲輔助使用的。
(04)4、胡蘿蔔和白蘿蔔不適合調配在一起食用。白蘿蔔的維生素C含量極高,對人體健康非常有益,而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白蘿蔔中的維生素C。
(05)5、蘿蔔和桔子幾乎同時上市,極易兩者同吃。吃了大量含植物色素的水果,就會在腸道分解出一種酸性物質,再吃蘿蔔,人體就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了蘿蔔後,短時間內不要再吃這些水果。
(06)6蘿蔔忌與木耳、銀耳同吃。吃了易得皮炎。
(07)7蘿蔔不可以和中藥吃。此外在吃中藥丸或者中成藥的時候也一定要忌食蘿蔔,否則會影響藥效。
特別提示
吃火鍋時,消化不良時,加點蘿蔔
腹脹便祕者,多吃蘿蔔
蘿蔔能化黃痰、稠痰
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