冬吃蘿蔔夏吃薑 夏天吃生薑的好處和禁忌

“冬吃蘿蔔夏吃薑”。生薑辛熱，蘿蔔甘寒，這是人所共知的民間諺語。

操作方法

（01）夏天吃生薑的好處：能夠有效的幫助身體溫養脾胃，驅散含量，對於預防疾病有着很好的保健作用。生薑中含有的揮發油，能夠有效的增強胃液的分泌以及腸胃的蠕動，從而達到幫助消化的目的。生薑中能夠分理處姜酮等等混合物，這樣能夠有效的治療嘔吐的情況。

（02）夏吃生薑的禁忌：腐爛的生薑不能吃。晚上不宜吃薑。陰虛體質的人絕對不能吃薑。（陰虛就是燥熱體質，表現爲手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻幹、面板乾燥、心煩易怒、睡眠不好。）如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。

（03）現在天一熱，很多人大多數時間都在空調房裏，更容易受涼，使寒氣入侵。夏季還會吃一些冷飲、喝冰水、洗涼水澡等，既受寒又傷脾胃。這時吃些姜可以散寒祛暑、開胃止瀉，讓人的身體更和諧平衡，所以夏季吃薑，就會覺得很舒服。白蘿蔔屬根莖類蔬菜，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。