晨起手指僵硬疼痛怎麼辦

很多人晨起的時候會出現手指僵硬疼痛的情況，那麼這個時候應該怎麼辦呢？一起來看看正確答案吧。

操作方法

一般晨起的時候感覺到手指僵硬疼痛，大多數是因爲患上關節疾病了，當然有些其他疾病也會出現這些症狀，比如心腦血管類疾病，所以你要先確定自己到底是什麼原因引起的，再進行相關治療與調理。

晨起手指僵硬疼痛的時候，用自己的手輕輕按摩僵硬疼痛的部位，這種按摩一本五分鐘就會消除僵硬疼痛的感覺，簡單效果好。

找塊毛巾放進熱水裏面，擰乾之後包敷在僵硬疼痛的部位，配合上按摩，會很快緩解這些僵硬疼痛感，並且適當活動僵硬疼痛的那一側的身體。也可以直接把僵硬疼痛的手指放在熱水中浸泡，注意別燙傷。

看過醫生確定病情之後，一定要嚴格按照醫生的叮囑進行藥物或者鍼灸、按摩等治療，並且注意保暖防寒，不要接觸冷水，每天堅持鍛鍊，這種情況會改變很多的。