奇異果的功效和作用
奇異果即獼猴桃的別名。1904年由一位新西蘭女校長在中國旅遊時發現了獼猴桃,並將它帶回了新西蘭,從此開始了獼猴桃的移民生涯。因爲它酷似新西蘭的國鳥--奇異鳥,便由此得名奇異果。下面就給大家介紹一下奇異果也就是獼猴桃的功效。
操作方法
(01)美容養顏:獼猴桃中含有豐富的維生素C,維生素C具有抗氧化功能,對消除人體皺紋和細紋有着積極的作用。另外,獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富,但脂肪量較低,對減肥健美、美容等具有一定功效。
(02)排毒清腸:獼猴桃中含有豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便祕,有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。
(03)預防抑鬱症:科學家透過研究發現,獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應,能夠有效的幫助憂鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助於我們的腦部活動,更加促進這種穩定情緒的功效得到基礎的保障。
(04)預防心腦血管疾病:獼猴桃中所含纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病。
(05)預防癌症: 獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質,該物質有利於抑制誘發癌症基因突變,對肝癌、肺癌、面板癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。
(06)緩解壞血病:獼猴桃汁可以作爲一種飲料飲用,對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。
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