巧記十二經脈
十二經脈是學習中醫必須掌握的基礎內容,但一些中醫愛好者對十二經脈的記憶總是把握不好,若再加上穴位,更是難以記憶,如果不加以攻克,運用起來必然一團糟糕。本文將十二經脈用形象化的方式幫助大家記憶,十分方便有效。
操作方法
(01)十二經脈按照子午流注的時序排列,依次爲手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手闕陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足闕陰肝經。如何記住十二經脈,可分以下步驟:
(02)首先,陰陽問題。切記髒爲陰、腑爲陽。因此,肝、心、脾、肺、腎五臟加上心包,皆爲陰經;與之相應的膽、小腸、胃、大腸、膀胱及三焦,皆爲陽經。
(03)第二,手足關係。切記位置,先看髒,心、肺、心包在膈以上,依手;肝、脾、腎在膈以下,則依足。再看腑,手足依從與對應的臟器相同,因此,小腸、大腸、三焦依手,膽、胃、膀胱依足。
(04)第三,大小關係。少對應的臟腑爲小,太對應的臟腑爲大或長,厥陰和陽明則對應中等大小。如此形象思維,則手少陰、厥陰、太陰,分別對應膈上的三髒心、心包和肺;足少陰、厥陰、太陰,分別對應膈下三髒腎、肝和脾;手少陽、陽明、太陽,分別對應三焦、大腸和小腸;足少陽、陽明、太陽,分別對應膽、胃和膀胱。用您的右腦,形象化地細細體會一下,記住了嗎?
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