感冒怎麼辦,感冒需艾灸哪四個穴位
眼下正值晝夜溫差拉大,很多人傷風,艾灸也變得刻不容緩!
《黃帝內徑》特別強調:“正氣存內、邪不可幹”。
當人體臟腑功能失調,正氣相對虛弱,衛外不固的情況下,或人體陰陽失衡,病邪內生,或外邪趁虛而入,均可使人體臟腑組織經絡官竅功用紊亂,然後發作疾病。
正氣短少是疾病、特別是傷風發作的內在依據,正氣短少,抗邪無力,特別是肺與皮毛功用低下,衛氣虛弱,外邪得以乘虛侵襲人體,然後引起傷風。
一、傷風必灸4大穴道!
(01)1、大椎(可加風門、肺俞)大椎穴在人的頸後正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。可疏風解表,特別適合外感風寒傷風、鼻塞、咳嗽。
(02)2、風池風池穴道於頸後枕骨的下緣,間隔耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。可緩解頭痛,具有清熱疏風解表的作用,特別適合風熱傷風引起的頭痛。
(03)3、迎香迎香穴道於人體鼻翼外緣中點旁,鼻脣溝中心。可緩解鼻塞流涕,祛風寒,通鼻竅,特別適合調理傷風后鼻塞、流涕等症狀。
(04)4、尺澤(可加合谷、列缺)該穴道於人體肘內側橫紋上,偏外側一個拇指寬的凹陷處。可緩解咳嗽,清肺瀉火,特別適合醫治傷風后咳嗽咳痰等症狀。
二、不同類型傷風艾灸
(01)1、風熱傷風主穴:大椎、曲池、外關、合谷;配穴:頭痛配太陽;咽喉痛苦配少商放血;全身困痛配身柱。
(02)2、風寒傷風主穴:大椎、風門、列缺;配穴:頭痛配風池、太陽;咳嗽配尺澤;鼻塞配迎香;氣虛傷風配足三裏。艾灸辦法:手持艾條懸灸或艾灸盒灸,每次選用3~5個穴道,肢體穴每次灸20分鐘,軀幹穴道每次灸30-40分鐘,病重可一天多灸幾回,一個禮拜休息一兩日。
特別提示
現在很多人的衣着是化纖、羽絨等材料的,很容易燃着,因此,艾灸時一定要注意防火
因艾灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節,及時開窗換取新鮮空氣。
應注意施灸的時間,如有失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
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