刺五加的功效與作用
刺五加,又名五加皮、刺柺棒(中國東北),始見於《神農本草經》,列爲上品。
操作方法
(01)功效與作用1.補氣:刺五加可提高人體的氧氣吸收量(抗氧能力是維他命E的5倍)。2.生血:刺五加有擴張血管,改善大腦血量,對血壓具有雙向調節作用。同時刺五加還可以抗疲勞、抗輻射、補虛弱、增強骨髓造血功能,並具有活血作用。3.安神:人體在氧氣吸收不足時,容易昏沉、打哈欠、產生卷怠感,刺五加爲有氧物質,可以調節如中樞神經系統的興奮和抑制過程,使二者趨於平衡,有益智和安神作用。4.強身:刺五加可以提升最大耗氧量,增強運動的持續時間。還可用於脾腎陽虛,體虛乏力,食慾不振,腰膝痠痛,失眠多夢。
(02)營養價值1.刺五加含超氧化歧化酵素SOD(Superoxide dimutase)複合物,SOD具有良好的抗氧化功能,可以增強人體免疫以及抵抗自由基攻擊的效果,具有抗氧化作用,可增強人體免疫力、防止老化及促進健康。2.含有豐富的葡萄糖、半乳糖、胡蘿蔔素。並且在配類糖體的還元基中(酒精、乙醇、氫氧基等有機化合物結合成的化合物),還具有刺激性荷爾蒙的作用,以及鎮靜和調整心肌能力的作用。
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