三伏天艾灸需要注意什麼
夏季最熱的時候就數三伏天了,人們身體當中的溼氣也比較重,透過艾灸的方式來養生是一種很不錯的方法,那麼三伏天裏艾灸需要注意些什麼呢?
操作方法
(01)注意保暖。三伏天裏雖然很熱,但是人們艾灸之後一定要注意保暖,因爲艾灸之後身體的毛孔會張開,如果着涼了很容易讓身體感覺到不適。
(02)注意艾灸量。艾灸對人體有好處,但是在三伏天裏面艾灸是需要注意用量,不能夠頻繁的艾灸,最好一個月兩三次,以免損傷到人們的身體。
(03)注意護理。人們艾灸之後身體會有灼熱感,這時候一定要好好的護理身體,不要讓艾灸的部位出現了發炎感染等情況。
(04)注意艾灸穴位。艾灸對身體有好處,但是人們艾灸的時候也要注意穴位,一些重要的臟腑位置以及關節處都是不適合直接艾灸的。
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