人體的五大降壓“黃金穴位”

中華文化博大精深，中醫是中國文化的精髓。高血壓我們不陌生它成了威脅我們健康的最大殺手之一。中醫有對五個穴位的按摩可以達到降壓的效果，這五個穴位是降壓的黃金穴位。

操作方法

（01）風府。風府在頭後面，從上往下摸第一個坑的位置就是風府。按揉這裏可以起到調節血壓的作用。

（02）風池。風府和耳垂之間連線的中點就是風池穴。這個穴位揉到有酸脹的感覺就可以了，不要揉到疼痛。

（03）太沖穴。太沖穴在足大趾和次趾中間靠後的地方，揉到有酸脹的感覺就可以了。

（04）涌泉穴。它位於腳心，是腳前部分和中間部分交叉地方的正中間有一個坑。揉一揉有保健的作用也有降血壓的功效。

（05）降壓溝。在耳輪後有一個手可以摸到的溝就是降壓溝。沒事的時候可以揉揉但是不要揉到疼痛。