身體五大重要的穴位
“穴位”是中醫學的特有名詞。今天小編爲大家總結了人體五大重要穴位,大家可以利用空閒時間經常按揉這五個穴位。
操作方法
足三裏
足三裏位於外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。經常按揉足三裏,有健脾、促進腸胃蠕動的功效,可以增強身體免疫力。
落枕穴
落枕穴位於中指和食指相對的掌骨之間。經常按壓落枕穴,能有效改善落枕、手臂疼痛等現象。
合谷穴
合谷穴又稱“虎口”,第一、二掌骨間。按壓虎口,可以起到通經活血、清熱解表的作用,對暈車也有一定改善。
太沖穴
太沖穴又稱“大沖穴”,位於第一、二跖骨結合部之前凹陷處。按揉太沖穴,可以起到緩解頭暈頭疼、調節月經不調等功效。
三陰交
三陰交在在內踝尖上直上三寸。三陰交對女人有這舉足輕重的作用,常揉三陰交,能保養子宮、條理月經。
-
大閘蟹死了還能吃嗎?死了多久可以吃?
大閘蟹是一種非常美味的食物,它具有極其美味的口感再加上極其豐富的營養價值,所以它深的人們的喜愛,但是當它死後我們還能吃嗎?想必很多人都是比較關心這個問題的吧,下面就來爲大家介紹一下!大閘蟹死了還能吃嗎?不能吃,因爲蟹死後蛋白質轉換爲有毒的蛋白質了,食用過多可...
-
武大的櫻花盛開,櫻花可以吃嗎?該怎麼做?
現在是一個春暖花開的季節,在武漢的街頭隨處走走停停你都可以看到大片的櫻花綻放,說起武漢的櫻花當然避不開武大的櫻花,武大的櫻花每到綻放的季節都會吸引大批的遊客前往,看着這些美麗的櫻花,很多人都是瘋狂的拍照合影,作爲一個吃貨首先關心的是櫻花能吃嗎?要吃的話我...
-
養胃粥、健脾養胃粥、養胃粥做法大全,大家可以多看多學!
粥應該是我國特有的一種食物,中醫上面稱粥是天下第一補品,不同的粥有不同的養生功效,胃病是很多人的煩惱,下面小編將爲大家介紹幾款養胃粥,一起來看看吧。什麼是養胃粥養胃粥不僅能夠補充益氣,健脾開胃,還能夠滋陰潤肺,對於有盜汗、體虛、沒有食慾的人非常實用。健脾養...
-
葛根粉什麼時候吃最好
葛根粉是南方人非常喜歡吃的一種食物,因爲它不僅能美容,還能豐胸,那麼葛根粉什麼時候吃最好呢?下面就讓小編爲大家介紹一下吧!葛根粉什麼時候吃最好葛根粉,也稱葛粉,可以分爲葛根澱粉和葛根全粉,兩者區別在於加工藝不同。葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮...