產婦發汗的注意事項

女性朋友在生完孩子之後，通常會採用發汗的方式來排出身體的毒素，那麼產婦發汗的過程當中都有哪些注意事項呢？

操作方法

（01）及時補充水分。人體在發汗的過程當中會帶走身體當中的水分，所以產婦發汗時一定要注意及時的補充水分。

（02）發汗不要過多。產婦發汗的時候千萬不要急於求成，一次性發汗太多是可能導致身體發生虛脫的情況。

（03）發汗後謹防感冒。人們在發汗了之後汗液的蒸發容易帶走身體當中的熱量，如果沒有做好防風的措施，是容易導致感冒的，所以人們發汗之後一定要謹防感冒。

（04）根據自身體質發汗。每一個產婦的身體狀態都是不同的，選擇發汗時間與發汗次數時要根據自己的體質來做出決定。