綁腿可以矯正o型腿嗎?
很多o型腿患者嘗試過很多矯正方法,綁腿帶矯正,矯正儀器,脂肪移植,針刀療法,還有一些矯正鞋墊.都沒有達到理想效果,難道矯正o型腿那麼難嗎?綁腿可以矯正o型腿嗎?
操作方法
(01)o型腿從身體結構力學上分析自身的問題:骨盆前傾,髖關節內旋,脊柱生理曲度大,駝背,部分人反張膝,足弓部分丟失{扁平足}。
(02)只要能分析清楚自己的問題,就可以有針對性的訓練相對應的肌肉,平衡肌肉力量,就可以恢復骨盆的平衡,改變髖關節的內旋,恢復正常足弓;最後恢復正常人的身體結構力學,達到完美。
(03)小腿的旋轉,必須透過大腿的旋轉才能完成動作。不信,可以馬上試一下。當大腿內旋,{也就是股骨內旋了},你的小腿就在視覺上彎了。大腿的內旋不調整回來,小腿在視覺上一定還是彎的。當你明白這個道理的時候,你就知道綁腿沒有用了。對於o型腿矯正,建議找專業的形體矯正師進行矯正。盲目的綁腿只會破壞膝關節的力學結構。
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