崴腳的幾種方法和經驗

本文介紹崴腳的方法和，對於有可能出現崴腳的場合可以做出很多避免不必要的措施和保護方法。

操作方法

（01）1.第一種崴腳的方式是高跟鞋，穿上這種鞋子容易在急忙忙的狀態下，腳底的重心失去平衡而崴腳。

（02）2.第二種崴腳的方式就是打籃球被撞擊失去身體平衡，或者跳過高下落時着地點沒踩正，如下圖所示。

（03）3.第三種崴腳的方式就是下樓梯或者下樓道時因不小心或者太着急而踩錯臺階導致身體重心失去平衡。

（04）4.第四種崴腳的方式就是走在路上不小心踩到石頭或者地面突起的部分，也會失去重心平衡。

（05）5.第五種崴腳的方式就是在擁擠的公交車上上下車時被別人絆倒，如下圖所示。

（06）6.第六種崴腳的方式就是自身的原因，自己腳部如果韌帶的韌性不好也容易崴腳，這個就要去正規醫院做定期保養了。

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