女生月經疼痛怎麼辦

很多女孩子週期來了，都有痛經的毛病，只是有的人痛的輕，有的人痛的嚴重，下面我就給大家講一下處理疼痛的方法。

操作方法

（01）不管天氣是有多麼的炎熱，當月經期間千萬不要吃雪糕冰棒之類的。

（02）當月經來了的時候，可以選擇使用滾燙的水加上紅花來泡腳。

（03）在月經期間記得每天早上起來要先喝一杯紅糖水。

（04）月經期間千萬不要碰涼水，洗衣服之類的。

（05）週期期間千萬不要洗頭、洗澡，因爲很有可能感染。

（06）在月經期間千萬不要生氣，要保持愉悅的心情。

（07）當姨媽來了，小腹是非常涼的，這時候我們就可以在小腹的位置放一個熱水袋。

（08）週期期間千萬不要吃寒性水果，比如：香蕉、蜂蜜等等。

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