女性來大姨媽一定要注意哪些事情不能做?
操作方法
捶打腰部,女性在來月經期間其實腰痠腰痛是很正常的,這主要就是由於盆腔的充血,所以才讓人感覺腰痠酸的,但是這個時候我們千萬不要用力的去捶打腰部,這樣只會讓腰痠的問題更加的嚴重,甚至還會造成經血過多,延長經期等問題。
不要長時間的坐着,女生來月經都知道不能夠劇烈的運動,所以很多人就喜歡一直做着認爲這樣最安全不會發生側漏之類的,但其實來月經的時候,如果長時間的坐着很容易會導致局部的毛細血管受壓,而影響到身體的血液循環,造成盆腔充血甚至是滋生一些細菌。
不要吃辛辣生冷的食物,現在很多年輕的小姑娘即便來月經的時候也不注意飲食方面的節制,往往都喜歡吃一些辛辣刺激的食物,或者夏季的時候特別喜歡吃冷飲,但是這一類的食物攝入到身體裏面,就容易造成月經的紊亂,甚至還會出現痛經的情況。
不要使用盆浴洗澡,來月經的時候如果我們將身體直接泡在水裏面,那麼水裏面的細菌往往就會順着陰道直接進入到我們的體內,而這個時候的陰道沒有保護,那麼就容易在陰道里面滋生細菌,造成感染。
不要喝酒,月經期間如果飲酒大量的酒精進入到我們的體力,會影響荷爾蒙的正常分泌,而且還會造成酒精中毒,甚至是因爲喝酒而出現月經量過多,身體更加虛弱的情況。
不要拔牙,關於這個方面可能很多人都不是很理解,也不知道爲什麼不能拔牙,其實在月經期間如果拔牙的話血小板會急劇的減少,那麼他的凝血功能相對來說也是比較弱的,因此拔牙會有一定的威脅,甚至會引發大出血的問題。
不要行房,夫妻之間在妻子來月經的時候最好不要行房,這個時候女性的月經就是子宮內膜脫落,所以行房會讓子宮受到很大的傷害,雖然不會懷孕,但是往往會將一些細菌之類的帶入到女性的子宮內。
不要穿緊身褲,很多女性在來月經的時候反而喜歡穿一些緊繃的褲子,認爲這樣比較安全,但其實這個時候穿一些緊繃的褲子,一方面來說不透氣容易滋生細菌,而另一方面血液也不夠流通往往就會讓女生產生痛經的感覺。
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