女生在大姨媽期間要注意些什麼?
大姨媽可以說是每個女生又愛又恨的東西了,在大姨媽期間女生們都需要注意些什麼呢?
操作方法
注意保暖,儘量不要碰涼水,在大姨媽期間,身體較爲虛弱,而涼水過寒,不益於大姨媽期間的保養,對於痛經的女生來說可能會加重痛經。
注意飲食,不要吃生冷辛辣的食物,對於身體較爲虛弱的妹子來說,這些東西都有可能會對大姨媽產生刺激,比如喝冰水會讓大姨媽無法無法順利排出,留在身體裏對我們也是非常有害的。
注意心情,在大姨媽期間,許多女生自然而然情緒就可能不如平時好,壞情緒會擾亂經期,要儘量調節情緒。
注意休息,大姨媽期間如果過於疲勞會導致經期延長或者失血過多。
-
蟬蛹的營養價值有哪些?你敢吃蟬蛹嗎?
很多人都對蟬蛹又愛又怕,一方面是傳聞如何如何美味營養,一方面看到之後是多麼噁心噁心,特別是吃的時候如果吃到一隻活蹦亂跳的在嘴裏,那滋味別提多帶感了。蟬蛹的功效與作用蟬蛹性平、味甘,具有祛風、健脾、止消渴、鎮靜安神、益精助陽等功效。蟬蛹可以有效提高人體...
-
萵苣葉子能吃嗎?萵苣葉子的營養價值有哪些?
萵苣葉子是大家經常吃的萵苣的葉子,萵苣葉子肯定是可以吃的,但是大家都在吃的時候有沒有人注意到萵苣葉子它有哪些功效和營養價值呢?下面一起來看看!萵苣葉子能吃嗎?萵筍葉子是可以吃的,常見吃法有四種:第一種就是涼拌:用麻醬、蒜泥,味道很清爽;第二種就是蘸醬:可以蘸黃醬...
-
葛根粉什麼時候吃最好
葛根粉是南方人非常喜歡吃的一種食物,因爲它不僅能美容,還能豐胸,那麼葛根粉什麼時候吃最好呢?下面就讓小編爲大家介紹一下吧!葛根粉什麼時候吃最好葛根粉,也稱葛粉,可以分爲葛根澱粉和葛根全粉,兩者區別在於加工藝不同。葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮...
-
腎移植後能活多久?腎移植後能活多少年?
很多人會因爲各種原因需要去做腎臟移植手術,當做完腎臟移植以後很多人都會面臨生死的問題,其實這是個沉重的話題,但是小編還是爲大家來介紹下!一年腎存活率爲95.2%,三年腎存活率爲85.3%,五年腎存活率爲74.2%,十年腎存活率爲59.1%。存活最長者26年。影響移植腎存活的因素主...