男性預防早泄的小竅門
在日常生活中,往往一些細節是引起男性早泄的原因,因此,男性應該要學會如何預防早泄,避免由早泄的危害影響到自身的健康以及夫妻之間的關係和工作。
操作方法
(01)妙招一:安全套安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會透過安全套而降低陰莖的敏感性,但並不是所有人都可以透過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。
(02)妙招二:注意力分散法在性生活過程中,當快要射精時,停止動作,有目的地去想一些與性交毫不相關的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”,由於突然的緊張,興奮點轉移,可以達到延緩射精的目的。
(03)妙招三:擠壓法性生活採取女上位,當患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的繫帶處,時間爲3秒—4秒,半分鐘後射精反射消失,可以再繼續進行性交或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早泄的目的。
(04)妙招四:下拉陰囊男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睾丸明顯的上提靠近陰莖根部,爲了降低性興奮而達到延遲射精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睾丸向下牽拉,這樣就會延遲射精。還可以停止—再刺激方法,專家曾介紹長期手淫是可導致早泄發生的,如手淫方法運用得當,還可起到輔助治療早泄的效果,具體方法要求性生活過程中採取女上位,當男性感到要射精時停止刺激,待射精反射消失時再進行刺激,這樣反覆訓練以達到對射精的控制。
特別提示
1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,瞭解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要技巧。<br/>2、儘量控制自慰,自慰給你帶來的只是暫時性的快感,對過度自慰的危害要有正確的認識,樹立克服習慣性自慰的決心,把自己從自慰的精神壓力下解放出來。<br/>3、房事不能過於頻繁,在夫妻生活中良性的、高質量的感情生活不是單純以房事的次數爲準,而是讓積聚的性衝動能量得到完全的釋放。<br/>4、處理協調好人際關係,家庭關係,以及夫妻關係,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的夫妻生活環境。<br/>5、偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。<br/>6、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病,從根本上避免早泄的發生。<br/>7、不吸菸、喝酒,菸酒有害健康,請及早戒菸,否者還會導致早泄,影響夫妻生活。
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