女性如何保養子宮

女人子宮的重要性不要多說了，不僅關乎着女性的外在起色，還涉及到了女性的生育問題，但是有關如何保養子宮的問題，很多女性都並不瞭解。今天我們來簡要說一說。

操作方法

（01）多吃魚保養子宮可以多吃魚，尤其是深海魚。秋刀魚、金槍魚等深海魚類中含有的營養能抑制女性體內前列腺素分泌量。

（02）減少高脂肪食物高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

（03）不要私自墮胎有些人出於種種原因，自己去藥店買墮胎藥或一些小診所進行手術，這樣做的嚴重後果是，子宮破損或繼發感染甚多，一定要注意。

（04）規律的性生活女性要保持子宮的健康還是要注意要有規律的性生活，不要與多個男子發生關係，這是對自己和子宮的負責，也爲後代負責。

（05）婦科炎症及時醫治一般女性都會有有陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎症等。這些都屬於常見的婦科疾病，但也不能忽視，如果出現了不適感，還是及時到醫院醫治。

（06）定時體檢這是現代很多人都沒有的習慣，而往往就是，很多的疾病都是一發作起來就非常的嚴重了，所以還是應該進行定期的體檢，防患於未然。