子宮自我按摩保養法

子宮自我按摩保養法。感興趣的小夥伴們快來了解一下吧。

操作方法

按摩子宮穴可以緩解治療月經不調、痛經、婦女不孕、盆腔炎等，子宮穴在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸，我們躺在牀上，臍下4寸，旁開3寸處就是了。

按摩子宮穴作用：
主治病症：月經不調、痛經、婦女不孕、陰挺、盆腔炎、闌尾炎等。

作用功效：調經理氣、升提下陷。

點揉子宮：
用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹爲度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感爲最佳

在對穴位進行按壓時，一要找對位置，二是用力時要適度。