眼部如何進行保養 需要配合按摩手法
按摩眼部的手法
塗抹
在按摩之前應該先洗乾淨臉,並且在抹上爽膚水。接下來的步驟就比較重要了,我們就先以右眼爲例吧,在手心裏滴上一滴精油,最好是用於眼部護理的精油。然後將精油均勻地點塗在眼睛周圍的肌膚上,並且配合適當的力度從內圈往外,以打圓圈的方法來塗抹它,建議重複這個動作3遍,塗抹時,要注意眼睛哦,以防精油不慎進入到眼裏面。
輕柔按摩
上面一個步驟只是塗抹,而下面的按摩手法就比較有針對性了。這時,需要用到兩隻手,首先右手食指和中指呈剪刀的姿勢,看下面的圖所示。分別放在右眼的上、下眼瞼處,從我們內眼角開始向外提拉,直到太陽穴的方位,然後在此處輕輕地揉按約兩秒的時間。左手幹什麼呢?同樣用到左手的食指和中指,就不要呈剪刀勢了,將兩指合併在一起,由右眼下眼瞼的內眼角處,向外眼角的部位推移,也是提升到太陽穴處。兩隻手可以交替着操作,重複10次就可以了。
耳朵
下面就是對我們的耳朵的按摩,因爲耳朵和眼睛息息相關,可以達到更好護理的作用。將右手食指和中指合在一起,這次就先從太陽穴開始,然後向耳部滑動,滑到耳朵的上沿地方兩指就要分開了,以中指放在耳前,食指在耳後爲宜。接着往下移動,一直到耳後根位置,輕輕地揉按耳部後面的穴位,不過還要繼續向下滑,直到鎖骨的地方,並按摩30秒的時間。
重複動作
具體的手法都明白了,接着就是重複做這些動作,可讓動作2和動作3替換着按摩,並且堅持3分鐘的時間。然後換做左眼,使用的手法和用量都相同。親可以每天在早晚的時間段各做一次,並長期持續着做。尤其是對於有黑眼圈的美眉來說,就比較有幫助,同時也能起到緊緻眼部肌膚的作用哦。
溫馨提示
在平時生活中,用眼過度是不可取的哦,保持樂觀的心態也同樣重要,這樣纔能有魅力。-
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