腸胃不好的按摩調理方法
如果你想透過按摩調理腸胃,那麼就需要了解穴位和按摩方法。下面給大家說說腸胃不好的按摩調理方法
操作方法
首先,你需要用雙手進行按摩,然後按照右手的順序輕輕地將腹部放在左下方。 然後,雙手被迫按順序從上到下推動腹部,重複四十次。
首先以肚臍爲中心,面積由小到大,手從輕到重,從慢到快,順時針繞肚臍旋轉腹部100圈。然後用左手將腹部方向反轉100圈,兩隻手交替進行15到20分鐘,紅腹和發熱。
按摩胃部,用手按摩胃部,逆時針繞紅色圓圈旋轉,每次10分鐘;按摩背部兩側,適合餐前和餐後活動,沒有時間限制。
按摩手三裏穴,可以增強免疫力。常用於健脾,幫助健脾,調節胃,透過活力,清熱。 適用於胃炎,消化性潰瘍,腹痛等胃腸道疾病。
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