頸椎病枕什麼枕頭好

要想治好頸椎病，除了按摩調養之外，使用頸椎枕頭睡覺也是一種不錯的保健方式，而且市面上也出現了不少的保健頸椎枕頭，銷售也比較火熱，想要早點預防頸椎病，減輕以後的病痛，那麼頸椎病適合用什麼枕頭？

操作方法

（01）中藥頸椎枕頭與普通頸椎枕頭不同的是，使用的時候是枕在脖子下面的，

（02）當患者仰臥在中藥枕頭上時，能依靠頭部自身的重力作用，自動對變直的頸椎進行了矯正，加上所填充中藥的藥力作用，能起到比較好的矯正效果，不過中藥枕的選擇要因人而異。

（03）頸椎枕頭使用方法都差不多，當普通頸椎枕頭用就可以，只是少數的使用方法不同。

（04）中藥枕要枕在脖子下，睡覺時要以平臥爲主，側臥要注意翻身，絕對不允許歪着頭，因爲歪着頭會使頸背部肌肉和頸椎韌帶處於扭曲狀態，加重頸椎病情。

（05）晚上睡覺要養成良好的習慣，也要注意平日裏上班的坐姿。

（06）治療頸椎病，單靠一個頸椎枕頭只能起到一個輔助的作用，最主要的還是自己平日裏的習慣。