多囊卵巢綜合症：[5]吃水果注意什麼

多囊卵巢綜合症就是多囊卵巢疾病，這種疾病在吃水果上也是有講究的，下面跟小編一起了解下吧。

操作方法

（01）多囊卵巢綜合症是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，排卵功能紊亂或喪失和高雄激素血癥，主要表現爲月經週期不規律，不孕，痤瘡等，是常見的女性內分泌疾病。

（02）最好吃含維生素多的水果，像柚子就是不錯的選擇，柚子含維生素B1，維生素B2，維生素C，還含有胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等營養豐富的物質，具有健胃、潤肺、補血等功效，還能降低血液粘稠度，柚子還含有類似胰島素的成分，能夠降低血糖，對多囊卵巢綜合徵患者的效果非常好。

（03）多囊卵巢綜合徵患者可以多吃含糖量低的食物，像青瓜，西瓜，橙子，檸檬，葡萄，桃，枇杷，菠蘿，草莓，櫻桃等都是含糖量低的水果，平時都是可以多吃的。

（04）那麼多囊卵巢綜合徵患者對於糖分含量高的水果就不要吃了，像紅棗，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，含糖量都是非常高的，一定少吃或不吃，像蘋果、柿子肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等都是含糖量高的水果，都不適合多囊卵巢綜合徵患者吃的。