着涼肚子疼怎麼辦
很多人都會有一不小心肚子就着涼了的症狀,去醫院左右檢查也找不到問題所在,醫生也是隨意開點藥片,那麼日常生活中怎樣才能高效治療着涼引起的肚子痛呢?
操作方法
(01)肚子痛,首先要確定痛的原因,不能把身體疾病導致的肚子痛歸咎於着涼,否則,耽誤疾病治療後果很嚴重。
(02)因爲吃辣,冰的東西,腹部受涼,腸蠕動加快,除引起腹痛外,還會導致食物在腸內停留時間縮短,腹瀉可造成消化吸收障礙,引起脫水或電解質紊亂。可以取白蘿蔔500克洗淨後榨汁,再加入少許蜂蜜,可以起到理氣調胃、解除腹痛、消除腹脹的作用。止瀉可以去要點買點諾氟沙星之類的藥物。
(03)用熱水袋溫暖您的胃部,腳上也要注意保養。
(04)多喝熱水,或者是紅糖水,讓您的身體溫暖起來,同時,在平時的過程中,不要吃生冷的辛辣的食物,這樣的話,很容易引起肚子的着涼。
(05)對於受涼容易導致胃寒,可以熬一些薑湯喝,症狀會迅速緩解,同時用大米和大棗熬粥食用可以暖胃健脾。
(06)藥物上推薦使用具有溫胃祛寒的藥物,如歸脾丸或人蔘健脾丸。
(07)嚴重的話,作必要的一些檢查,除外一下器質性疾病。避免刺激性食物和過冷過熱的飲食,戒菸戒酒。藥物治療以對症處理爲主,根據腹痛、腹脹和排便情況調節每日的藥物用量。
特別提示
建議保持放鬆的心情,規律生活,規律飲食,全面營養。注意保暖,飲食,多喝酸奶,加強鍛鍊。多吃青菜和水果,多飲水。
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