胃下垂最佳治療方法
下垂這個病症一直折磨着很多的患者,那麼我們應該如何來對待這個病症呢?下面小編爲你帶來相關問題的解答。
操作方法
(01)積極參加體育鍛煉如散步、跳健身操、打太極拳等。每天起牀和入睡之前做仰臥起坐、伏地挺身等運動,可增加腹肌的張力及腹壓。
(02)養成良好的生活習慣,飯後俯臥或右側臥20至30分鐘,以利食物儘早進入十二指腸,加速胃的排空。
(03)平時不宜做劇烈運動和長時間站立。有便祕習慣者,要設法改善便祕,以減輕胃下垂的症狀。
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