甘油三脂高怎麼辦
操作方法
發現甘油三酯高後最重要也是最開始應該做的事情就是及早治療,並且定期進行體檢,根據體檢結果及時調整治療方案。
甘油三酯高可以繼發於疾病,如糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等。所以想要控制高甘油三酯,一定要把原發疾病有效的治療,比如糖尿病就要及時控制好血糖再治療血脂,所謂指標還要治本,
吃過多脂肪類、尤其是動物脂肪食品(比如肥肉)後,身體裏甘油三酯明顯升高;吃過多的碳水化合物(精製米、碳酸飲料),會引起血糖升高,合成更多的甘油三酯。另外,飲酒也會迅速產生甘油三酯。所以我們一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣。
長期合理的運動和鍛鍊可以有效的降低甘油三酯,所以高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動。
特別提示
謝謝觀看
-
怎樣練魔鬼身材之髖部運動
這是好萊塢影星格溫妮絲-帕特洛在私人健身教練特雷西-安德森指導下,採用過的一套健身方案,用來鍛鍊手臂和腹部等,安德森能根據體型,設計個性化的健身方案。這篇主要講的是怎樣練魔鬼身材之髖部運動步驟/方法(01)四腳着地,如圖所示,手臂與肩部垂直,膝蓋在臀部下方。向外...
-
義乳正確佩戴方法
義乳使用的材料大多爲醫用硅膠,它們柔軟度、密度都和正常乳房非常相近,具有質地柔軟、手感逼真、形狀自然、富有彈性、緊帖胸部。更重要的是能很好的呵護傷口,無論你是行走還是運動或是躺臥,義乳就像身體的一部分,不會移位,還你一個自信、美麗的自己。由於義乳的作用...
-
指甲長肉裏可以怎麼辦?
難言之痛,一剪了之...操作方法(01)您腳部由於指甲長肉裏導致紅腫特疼的。(02)第一步:泡腳剪腳趾甲前,先用鹽水或者加了醋的溫水泡泡腳。水溫控制在人體可以承受的溫度,把腳泡上10-20分鐘。等腳趾甲變軟了再修剪,這樣可以殺菌消毒,而且可以減輕剪趾甲的疼。(03)第二步:剔甲使...
-
股骨頭壞死早期有哪些症狀?
股骨頭壞死有哪些症狀?小編因爲腎病吃激素,也有過這樣的感覺。那麼到底會有什麼感覺呢操作方法(01)股骨頭壞死有哪些症狀一:首先最明顯的就是疼。有哪些地方呢。常見的是大腿根部,膝蓋。還有腰。(02)股骨頭壞死有哪些症狀二:不能翹起二郎腿。這個朋友們可以試下。骨頭壞...