如何做一道美味的肉片燒茄子
茄子含蛋白質,礦物質和多種維生素,豬肉含蛋白質,脂肪,鈣等多種成分。本菜具有增氣力,潤膚等功效。下面我們就一起看看這道菜的做法。
操作方法
(01)將買回來的茄子洗淨,先從中間剖開,切成長條形,再切成丁狀。
(02)把切好的茄子丁放在水裏泡一會兒,然後撈出用菜籃裝好備用。
(03)豬肉切成片狀,把切好的豬肉用碗裝好再放醬油淹一下。
(04)大蒜剝去外衣洗淨切成碎末備用。
(05)鍋放油燒至七成熱,放入茄子炸成金黃色,撈出瀝油。鍋留底油,放入肉片煸炒,再放入蒜末,醬油,茄子下鍋後再放入適量鹽炒勻就可出鍋了。
(06)下圖是我做好肉片燒茄子,大家也一起動手做一下吧。
特別提示
炸茄子的時候油一定得多放點,因為茄子吃油。炸的時候要多翻動一下,以免炸焦了。
茄子性寒,可以多放些蒜末。
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