4款營養小甜羹,滋養皮膚顏值高
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都説女人是水做的,因為女生的皮膚膚質好,看上去水水潤潤,粉粉嫩嫩的,就像成熟的水蜜桃。可是因為種種原因導致水分流失,引起皮膚乾燥,暗淡無光,就讓原本漂亮的容顏失去自信。今天我分享給大家4款小甜羹,做法簡單又好喝,滋養皮膚水潤有光澤。特別是經常熬夜的女生,對你們簡直太友好了。
玫瑰圓子銀耳羹
食材:
木薯粉 玫瑰花瓣 銀耳 牛奶 冰糖
做法:
玫瑰花瓣加木薯粉加開水攪拌揉搓,搓成小丸子。鍋中加水,水開後下入丸子,煮至丸子浮起再煮3分鐘,撈出過冷水備用。
銀耳剪碎加水放入鍋中煮20分鐘,用筷子向用一方向快速攪拌,讓其快速出膠,加入冰糖、小丸子再次煮開。倒入牛奶攪拌均勻即可。
綠豆阿達子小甜湯
食材:
木薯澱粉 綠豆 冰糖
做法:木薯澱粉加水攪成絮狀,揉成不粘手團狀。揉成條狀切塊,撒點乾粉防止切面粘連,水開下鍋煮至浮起,撈出過涼水備用。
綠豆、冰糖放入鍋中加水煮30分鐘,煮至綠豆軟爛開花。碗中放入阿達子,放入煮好的綠豆,加入糖水或蜂蜜水即可。
水潤銀耳圓子羹
食材:
銀耳 小圓子 酒釀 枸杞 冰糖
做法:
鍋中加水,水開後放入小圓子煮至浮起,撈出過涼水備用。
銀耳剪碎放入鍋中加水煮20分鐘,用筷子向同一方向快速攪拌出膠,加入酒釀,倒入小丸子再次煮開,關火加入枸杞、冰糖即可。
玫瑰西米奶茶
食材:
紅棗 西米 玫瑰花 枸杞 桂圓 紅糖 牛奶
做法:
紅棗、紅糖、玫瑰花、桂圓放入鍋中加水煮10分鐘,撈出玫瑰花,加入西米煮20分鐘,蓋上蓋子燜15分鐘,加入枸杞,倒入牛奶攪拌均勻即可。
4款小甜湯,比奶茶還好喝。喝上一段時間,比你用什麼化粧品都好。它能從內到外調理你的膚質,讓你青春靚麗氣色好,堪比女神顏值高。
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